テーマ おやつの食べ方を工夫しよう 〜11月8日〜 |
みんながよく飲んでいるジュースには
どれだけの砂糖が
ふくまれているだろう?
ここからは班での活動!
500ミリリットルのジュースのラベルを見て
実際に角砂糖を並べてみました。
『ポカリスエットはそんなに多くないやろ?!』
子ども達の予想をうらぎって、ポカリは
なんと角砂糖7個分でした。
他にも、コーラ・バヤリースオレンジ・紅茶・
カルピスなどの砂糖の量を調べました。
1日に体に必要な糖分の量は 20グラムです。
ふだん砂糖を摂りすぎていることをみんな
実感しました。
糖分のとりすぎによる、血液ドロドロの状態も
モデルで見せていただきました。
糖分は体に必要だけれど、
とりすぎには注意しましょう。(私・反省・・・)