栄養指導  5年
      テーマ  おやつの食べ方を工夫しよう

〜11月8日〜


   みんながよく飲んでいるジュースには
          どれだけの砂糖が
           ふくまれているだろう?


  ここからは班での活動!
    500ミリリットルのジュースのラベルを見て
     実際に角砂糖を並べてみました。

 
  『ポカリスエットはそんなに多くないやろ?!』
 
 子ども達の予想をうらぎって、ポカリは
 なんと角砂糖7個分でした。


  他にも、コーラ・バヤリースオレンジ・紅茶・
 カルピスなどの砂糖の量を調べました。


   
 1日に体に必要な糖分の量は 20グラムです。
ふだん砂糖を摂りすぎていることをみんな
実感しました。

 糖分のとりすぎによる、血液ドロドロの状態も
モデルで見せていただきました。

 糖分は体に必要だけれど、
  とりすぎには注意しましょう。(私・反省・・・)