バランスよい食事を
心がけることができましたか？

やさいは
たっぷり

n肉は
ほどほど

規則正しい生活で
睡眠も十分にとれましたか？

家族・友だち・先生と
仲良くできましたか？

ストレス解消を
じょうずにできましたか？

きれいなハンカチ
　　　きれいな下着

手洗い・うがい・はみがき

清潔な生活を
心がけることができましたか？

適度に運動し、
体力をつけましたか？