コースを選んで挑戦しよう！
自分に合ったトレーニングをタップ！
1. もくひょうタイムの決定
１周を
20
秒で走ってみる
よくつかう秒数：
1秒ずつちょうせい
2. ストップウォッチ
00:00.00
3. はしったかんかく（体感）
走ってみてどうだった？ボタンをえらぼう！
1. もくひょうの設定
1周 20 秒で
3 周走る！
⏱️ 1周の秒数を調整（1秒ずつ）
20秒
🔄 走る周数を調整（1周ずつ）
3周
2. ストップウォッチ＆ラップ
00:00.00
ラップタイム記録：
- ラップボタンを押すと記録されます
3. 結果の記録
周走れた！
走り方研究ノート
気づいたことやコツをメモしよう！ワンタップで簡単入力もできるよ。
全力計測ストップウォッチ
00:00.00
走った周数の入力と計算
周
1周あたりの平均ペース：
-- 秒
タイムを計測して周数をいれてね！